ローズマリー(Rosemary)

ローズマリーの説明

ポリフェノールの含量が非常に高く、優れた活性酸素消去活性・抗酸化力を発揮する。イギリス薬局方およびドイツコミッションEモノグラフ収載ハーブ。炎症抑制効果があり、欧州では関節炎の医薬としても使用される。レモングラスと相性がよい。

ロズマリン酸には、花粉症の症状を和らげる作用があることが知られている。

学名や産地

• 学名 Rosmarinus officinalis
• 科名 シソ科
• 主な産地 モロッコ、スペイン、フランス、ポルトガル、チュニジア

ローズマリーの効能

• 脳に刺激を与え、眠気を覚ます。
• 頭痛、偏頭痛、軽いめまいを和らげる。
• 肌のたるみやむくみを解消する。
• フケを抑え、毛髪の生長を促す。