カモミール(Chamomile)

カモミールの説明

キク科の耐寒性の一年草です。ジャーマン種とローマカミツレ属のローマン種の2種類がありローマン種は多年草です。どちらもハーブとして使えます。

属名のマトリカリアは子宮を意味し、婦人病に用いられていた事に由来する。芳香はリンゴに似ている。

不安や緊張をやわらげ、リラックス効果があるので、ハーブティーでも人気があります。不眠症にGOOD。

女性特有の疾患にも利用されています。

学名や産地

• 学名 Matricaria recutita
• 科名 キク科
• 主な産地 地中海周辺、イギリス

カモミールの効能

• 肌の調子を整える。
• 抗炎症作用
• アレルギーを緩和する。
• 鎮痛、消毒、やけどによい。
• 更年期障害、冷え性、貧血にも良い。

お手軽に摂れるお薦めカモミール

カモミールの主成分

• アズレン
• アビニゲン
• クミンアルデヒド