バジル(Basil)

バジルの説明

バジリコ（Basilico）は、シソ科メボウキ属の一年草。学名はOcimum basilicum、和名はメボウキ。英名のバジル（Basil）の名でも知られる。インド、熱帯アジア原産。

抗酸化作用があり、香りの成分であるテルペンとフェノールにはガンを引き起こす活性酸素を抑える働きがあります。

学名や産地

• 学名 Ocimum basilicum
• 科名 シソ科
• 主な産地 エジプト、北アフリカ、フランス、キプロス島

バジルの効能

• 意識をクリアにし、集中力を高める。
• 自律神経のバランスを取る。
• 呼吸器系の痛みを和らげる。
• 筋肉や、関節の痛みを和らげる。
• 虫刺されのかゆみや、虫除けに効果がある。

バジルの主成分

• テルペン
• フェノール